top of page

Interventions en entreprises et administrations

Bienvenue sur mon site !

Je suis ravi de vous présenter mes interventions, qui se déroulent tant en mon nom propre qu’en partenariat avec l’association « Imagine et respire »..

Ma mission est de promouvoir le bien-être et la vitalité préventive au sein des entreprises, des administrations, des lycées et des mutuelles, en proposant des ateliers et des conférences sur des thématiques variées et essentielles.

Ce que j’aborde lors de mes interventions :

Risques psycho-sociaux

  • Définition et identification

  • Causes et conséquences 

  • Stratégies de prévention

2

Gestion du stress

  • Techniques de relaxation 

  • Évaluation personnelle

  • Élaboration d’un plan d’action

3

Récupération ophtalmique

  • Impact des écrans

  • Exercices pratiques

  • Ergonomie du poste de travail 

4

Posture et récupération

  • Importance de la posture

  • Gestes de récupération

  • Aménagement ergonomique

5

Préparation aux examens

  • Alimentation équilibrée

  • Hygiène de sommeil

  • Gestion du temps et de l’anxiété 

quang-phu-cau-9788001.jpg

Travaillons ensemble

« Il n'y a pas de plus belle mission que de redonner du courage à un être humain. »

Albert Schweitzer

bottom of page